Yến sào không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ mà còn là nguồn dinh dưỡng giúp trẻ mau lớn, tăng cường hệ miễn dịch và phát triển trí não.
Trẻ em khi vừa ra đời có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, do đó, trẻ chỉ có thể ăn được những thực phẩm dễ tiêu hóa như sữa mẹ, cháo,… Trong giai đoạn này, cơ thể trẻ có nhu cầu hấp thu rất nhiều loại dinh dưỡng để các cơ quan phát triển toàn diện. Trong khi đó, yến sào là thực phẩm vừa dễ ăn vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu.
Hàm lượng protein khoảng 40 – 50% đủ để bổ sung năng lượng cho trẻ khỏe mạnh. Thêm vào đó là 18 loại axit amin, trong đó có tới 9 loại axit amin hiếm như phenylalanine, valine, threonine, histidine, tryptophan, isoleucine, methionine, lysine và leucine đóng vai trò quan trọng để cơ thể phát triển và phục hồi mô.
Bên cạnh đó, carbohydrate cũng chiếm khoảng 36,93-38,53% giá trị dinh dưỡng của yến. Loại carbohydrate chính mà có trong yến sào chính là axit sialic, có tác dụng phát triển cấu trúc trong não. Đặc biệt hữu ích cho sự phát triển và hoàn thiện của trẻ em. Ngoài ra, yến sào còn chứa hơn 30 nguyên tố đa vi lượng khác như: canxi, natri, kali, mangan và sắt… giúp kích thích trẻ phát triển, nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, giúp trẻ ăn khỏe và ngủ ngon hơn
Vậy trẻ em ăn yến sào vào thời điểm nào là tốt nhất?
Đầu tiên các bố mẹ cần lưu ý đó là chỉ nên cho trẻ ăn yến sào sau 12 tháng tuổi. Trước khoảng thời gian này, hệ tiêu hóa của trẻ chưa đủ hoàn thiện để hấp thụ yến sào hay các loại thực phẩm khác. Vì thế khi trẻ đã đủ 1 tuổi thì các bố mẹ hãy cho trẻ ăn yến sào nha!
Thêm vào đó, thời điểm ăn yến sào cũng đóng vai trò quan trọng để phát huy hết công dụng của thực phẩm quý này. Cùng lưu ý 3 “thời điểm vàng” để cho trẻ ăn yến sào sau đây:
1. Nên cho trẻ em ăn yến sào vào buổi sáng sớm khi bụng đói
Theo những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, thời điểm cho trẻ ăn yến sào tốt nhất là vào buổi sáng sớm, lúc bụng trẻ đang đói. Yến sào sẽ được hấp thu một cách lý tưởng nhất vào thời điểm này. Lúc này, bụng của bé đang trống rỗng, một lọ yến sào sẽ giúp bé con tăng cường năng lượng cho một ngày mới, làm cho tinh thần sảng khoái hơn và giúp bé có một ngày vui chơi và học tập hiệu quả. Đặc biệt đối với những bạn nhỏ thừa cân béo phì, cần điều chỉnh cân nặng thì một chén yến sào là đã cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bữa sáng của bé. Còn nếu như trẻ không cần phải giảm cân, bạn cũng có thể bổ sung thêm trái cây hoặc một chút thực phẩm chứa tinh bột sau khi cho bé ăn yến sào nhé!
2. Ăn yến sào như bữa ăn phụ giữa 2 bữa chính
Bạn cũng có thể cân nhắc cho bé ăn yến sào như một bữa ăn phụ giữa 2 bữa chính. Đối với cách ăn này, bạn cần xác định thời gian ăn trưa và ăn tối của bé. Có thể ví dụ như: Nếu trẻ thường ăn trưa lúc 11 giờ và ăn tối lúc 17 giờ, hãy bổ sung yến sào cho bé vào khoảng 14 giờ để thay cho bữa ăn phụ nhé! Vì lúc này, lượng thức ăn trong bữa trưa đã gần như được tiêu hóa hết.
Cơ thể bé sẽ bắt đầu cảm thấy hơi đói và cần được bổ sung năng lượng để tiếp tục cho các hoạt động học tập và vui chơi. Vì thế, yến sào là sự lựa chọn tuyệt vời trong lúc này. Việc cho trẻ ăn yến sào vào thời điểm này sẽ giúp bé được tiếp thêm năng lượng, khởi động hệ tiêu hóa và hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn. Một lọ yến sào vào thời điểm này còn giúp bé giảm căng thẳng và mệt mỏi nữa đấy.
3. Cho trẻ em ăn yến sào vào buổi tối muộn trước khi ngủ
Bạn có thể cho bé con ăn yến sào vào khoảng 30-45 phút trước khi đi ngủ. Đây là lúc mà lượng thức ăn bữa tối gần như đã được tiêu hóa hoàn toàn. Việc cho trẻ ăn yến sào lúc này sẽ giúp cơ thể con dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng gần như tuyệt đối. Bạn đừng lo con sẽ quá no vào buổi tối vì việc ăn một lọ yến sào cũng không khiến dạ dày phải làm việc nặng nhọc đâu.
Chất xơ có trong yến sào cũng dễ hấp thụ nên cũng không làm dạ dày cảm thấy quá mệt mỏi. Do đó, bé con sẽ không có cảm giác bị no sau khi ăn yến. Hơn nữa, sau khi ăn trẻ sẽ được nghỉ ngơi nên cơ thể có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất trong yến sào. Không những thế, ăn yến sào vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng giúp kích thích tạo ra một giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn.
Tổ yến chưng Kidsplus – Giải pháp dinh dưỡng tối ưu cho trẻ
Khi có thời gian rảnh, bố mẹ hoàn toàn có thể mua các loại tổ yến thô, tổ yến tinh chế để tự làm các món ăn ngon miệng cho trẻ. Vậy nhưng không phải ai cũng có thể dành nhiều thời gian để chế biến yến sào. Do đó, Natunest đã phát minh ra giải pháp dinh dưỡng lâu dài để các bé có thể sử dụng hàng ngày – Tổ yến chưng Kidsplus.
Giống như các sản phẩm thông thường, hũ yến chưng được làm từ tổ yến tươi 100% nguyên chất từ vùng đất Khánh Hòa. Hương vị thơm ngon, thanh mát và ngọt nhẹ của sản phẩm chắc chắn sẽ giúp trẻ thêm ngon miệng, kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, điểm nổi trội của Kidsplus là thành phần DHA, Vitamin D3 và Canxi giúp trẻ phát triển toàn diện cả về trí tuệ và cơ thể. Sản phẩm này không chỉ dành cho những ai muốn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ mau lớn, khỏe mạnh mà còn dành cho những trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng.
Vậy các bố mẹ hãy nhanh tay liên hệ Natunest để tìm hiểu thêm về Kidsplus nhé!
Để biết thêm chi tiết về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Shopee: https://shopee.vn/yensaonatunest
Youtube: https://www.youtube.com/@ysdongocdiep
CSKH: 0258 354 2568
