Suy tim là tình trạng suy giảm chức năng co bóp của cơ tim khiến tim không đủ sức bơm máu theo nhu cầu của cơ thể. Ngoài việc tuân thủ chỉ định điều trị thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong điều trị bệnh. Vậy người bệnh suy tim nên ưu tiên những thực phẩm nào tốt cho bệnh của mình?
Người bị suy tim thường có những triệu chứng rất khó chịu và dễ nhận biết như: mệt mỏi, khó thở khi gắng sức, tiểu nhiều về đêm, ho nhiều, phù mắt cá chân, tim đập nhanh hoặc những cơn đánh trống ngực… Những triệu chứng này không phải lúc nào cũng rõ ràng, do đó người bệnh cần thực hiện các xét nghiệm cần thiết để có chẩn đoán chính xác.
Khi bạn đã chắc chắn bản thân đang mắc bệnh suy tim thì điều quan trọng là xây dựng một chế độ ăn khoa học, hợp lý. Trong bài viết này, Yến sào Natunest sẽ giới thiệu cho các bạn một vài loại thực phẩm thích hợp cho người bị suy tim.
Người bệnh suy tim nên ăn gì?
Điều ưu tiên hàng đầu khi mắc bệnh chính là tuân thủ các biện pháp điều trị của bác sĩ. Tuy nhiên, bên cạnh đó thì việc xây dựng chế độ ăn cũng rất quan trọng. Bởi thể trạng của người bệnh suy tim có thể được cải thiện nhờ một số thực phẩm nhưng cũng có những thực phẩm “đại kỵ” cần tránh.
Các bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm sau đây để xây dựng chế độ ăn cho mình:
– Ngũ cốc:
Chế độ dinh dưỡng của người bệnh suy tim nên ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt. Loại thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng và hàm lượng chất xơ cao giúp tiêu hóa tốt, kiểm soát lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp, tốt cho sức khỏe tim mạch.
– Đạm ít béo:
Người bệnh nên ăn cá, thịt gia cầm, thịt nạc hoặc các thực phẩm được chế biến từ những nguồn đạm ít béo như trứng, sữa ít béo, dầu hạt cải, đậu nành…
– Ăn nhiều rau xanh, củ, quả:
Người bệnh suy tim nên ăn nhiều các loại rau quả, trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất như rau chân vịt, rau đay, mồng tơi; khoai củ; cam, dưa hấu, dâu tây…
Rau xanh, củ, quả cũng là thực phẩm chứa chất chống oxy hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe tim mạch. Một số trái cây tốt đối với bệnh tim mạch như bưởi có thể làm giảm mỡ trong máu, cà chua có thể giảm nguy cơ bị tai biến mạch máu não…
– Bổ sung thực phẩm giàu kali:
Kali giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải, giúp duy trì hoạt động của cơ bắp, tiêu hóa, tiết niệu, đặc biệt là hoạt động của hệ tim mạch. Chế độ ăn giàu kali có tác dụng hạ huyết áp, làm giảm nguy cơ đau tim.
Người bệnh suy tim thường sử dụng thuốc lợi tiểu nên làm giảm lượng kali trong cơ thể. Vì vậy cần bổ sung kali bằng cách ăn các thực phẩm giàu kali như: thịt lợn nạc, đỗ các loại, khoai tây, khoai lang, cà chua, bắp cải, bông cải xanh, bơ, nho, chuối…
– Bổ sung yến sào:
Đến nay còn nhiều người nghi ngờ về công dụng thần kỳ của yến sào với sức khỏe nói chung và với quá trình điều trị bệnh suy tim nói riêng. Dựa theo nghiên cứu của các chuyên gia tim mạch, yến sào rất tốt cho người bệnh suy tim bởi có chứa các loại axit amin có tác dụng:
+ Giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, kiểm soát huyết áp, mỡ máu…
+ Giảm hiện tượng rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh và ngăn ngừa hình thành cục máu đông gây nhồi máu cơ tim.
+ Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng.
+ Chống oxy hóa cực hiệu quả giúp cơ thể không bị oxy hóa, khử các gốc tự do giúp ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch và nâng cao hệ thống miễn dịch.
Với những công dụng trên, yến sào không nghi ngờ gì là một thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn của bệnh nhân suy tim. Loại thực phẩm này còn có thể phát huy công dụng tối đa trong quá trình điều trị khi được sử dụng đúng cách.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng yến sào
Dù yến sào có lợi cho việc kiểm soát tình trạng bệnh và quá trình hồi phục của bệnh nhân suy tim nhưng không phải ăn càng nhiều càng tốt. Người bệnh cần lưu ý sử dụng vừa phải, đúng cách như sau:
– Mỗi ngày ăn khoảng 2 – 3gr yến sào, một tuần ăn 3 lần.
– Ăn vào sáng sớm trước bữa sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng.
– Nên chọn những sản phẩm yến sào không đường, hàm lượng đường thấp vì tốt cho người bị bệnh tim mạch. Có thể sử dụng nước yến không đường.
– Chế biến yến sào thành nhiều món ăn bổ dưỡng cho người suy tim như chè tổ yến, cháo tổ yến vi cá…
Yến sào Natunest tự hào là thương hiệu giải quyết được tất cả những vấn đề của khách hàng. Khi mua tổ yến tại đây, các bạn không cần phải lo lắng về chất lượng, giá thành hay độ an toàn bởi tất cả đều được thu hoạch tại các nhà nuôi yến ở Khánh Hòa. Chúng tôi cũng có quy trình sơ chế, kiểm định cẩn thận giúp đảm bảo Tổ yến giữ được nguyên những dinh dưỡng vốn có. Các nhân viên Natunest luôn nhiệt tình và sẵn lòng hướng dẫn các bạn cách dùng yến sào đúng đắn cho người khỏe mạnh hay cả người bệnh suy tim.
Để biết thêm chi tiết về Natunest, xin vui lòng liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Shopee: https://shopee.vn/yensaonatunest
Youtube: https://www.youtube.com/@ysdongocdiep
CSKH: 0258 354 2568
