Yến chưng táo đỏ kỷ tử là một món ăn ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe, còn được biết đến như một phương pháp làm đẹp tự nhiên. Hãy cùng Natunest tìm hiểu thêm về món ăn này qua bài viết dưới đây!
Công dụng của kỷ tử
Kỷ tử là một loại quả nhỏ, mang vị đắng nhưng vẫn kết hợp được vị chua và ngọt. Trong y học cổ truyền, được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc điều trị và tăng cường sức khỏe.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại quả này chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Với 8 loại axit amin, nhóm vitamin A, B, C và các hoạt chất thiết yếu khác như sắt, kẽm, chất xơ,…, kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Giải độc gan và thận: Kỷ tử thường được sử dụng trong các bài thuốc giải độc cơ thể theo một số nguyên liệu từ y học cổ truyền.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Với hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, giúp tăng cường sức khỏe cơ thể và cải thiện hiệu quả bảo vệ từ vắc-xin.
- Giảm đau: Hoạt chất chống viêm có trong kỷ tử giúp giảm triệu chứng đau lưng, mỏi gối và đau nhức cơ bắp.
- Cải thiện thị lực: Kỷ tử chứa hoạt chất zeaxanthin, có tác dụng chống oxi hóa và bảo vệ mắt khỏi tác động của tia cực tím, giúp cải thiện vấn đề thoái hóa điểm vàng.
Với những tác dụng đa dạng và lợi ích đối với sức khỏe, kỷ tử không chỉ là một món ăn ngon mà còn được coi là một phương pháp làm đẹp tự nhiên.
Yến chưng táo đỏ kỷ tử còn nhiều tác dụng
Công dụng:
- Giảm cân, đẹp dáng: Đây sẽ là một loại thực phẩm hoàn hảo cho bạn nào đang ăn kiêng. Với hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng, lượng calo thấp. Kỷ tử giúp cung cấp lượng chất xơ cần thiết giúp đào thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể.
- Tăng cường khả năng sinh lý: Kỷ tử được thấy trong nhiều bài thuốc đông y bổ thận tráng dương.
- Làm đẹp da: Hàm lượng lớn vitamin C cùng các loại axit amin có tác dụng loại bỏ các vết nám, tàn nhang. Sử dụng kỷ tử thường xuyên giúp làm giảm hắc sắc tố da, làn da trở nên trắng hồng và mịn màng hơn.
Cách chế biến món yến chưng táo đỏ kỷ tử:
Trước khi bắt tay vào chế biến món yến chưng táo đỏ kỷ tử. Các bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- Tổ yến: 5-10gr.
- Táo đỏ: 5-10 quả.
- Kỷ tử: 10-20 quả.
- Bông tuyết nhĩ: 1/4 bông.
- Đường phèn.
- Nước sạch, chén, thố nhỏ, nồi chưng,…
- Bông tuyết nhĩ cắt bỏ chấn, rửa sạch sau đó ngâm cùng táo đỏ và kỷ tử khoảng 15-20 phút.
- Tổ yến đem ngâm trong nước khoảng 30 phút cho sợi yến nở tơi hơn. Nếu là yến thô cần loại bỏ tạp chất cũng như thời gian ngâm lâu hơn.
Các bước chưng yến với táo đỏ kỷ tử như sau:
Bước 1: Tổ yến, táo đỏ, kỷ tử chưng trong nồi chưng khoảng 30-40 phút để các nguyên liệu chín đều.
Bước 2: Sau khi các nguyên liệu đã chín, tùy vào khẩu vị các bạn thêm lượng đường phèn vừa đủ. Thêm Bông tuyết nhĩ sau đó chưng nhỏ lửa 5 phút rồi tắt bếp.
Bước 3: Lấy thành quả ra chén và thưởng thức.
Lưu ý: Không nên chưng trong thời gian quá lâu có thể làm mất chất dinh dưỡng.
Hướng dẫn sử dụng yến chưng táo đỏ kỷ tử đúng cách
Dưới đây là hướng dẫn để sử dụng yến chưng táo đỏ kỷ tử một cách đúng cách và tận dụng tối đa lợi ích của món ăn này:
- Đối tượng sử dụng:
Yến chưng táo đỏ kỷ tử là một món ăn bổ dưỡng phù hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là người già, người cao tuổi, trẻ em, người mới hồi phục sau bệnh, và phụ nữ mang thai.
- Người dị ứng và mẹ bầu:
Nếu bạn có dị ứng với bất kỳ nguyên liệu nào trong món ăn, bạn nên tránh sử dụng. Đối với phụ nữ đang mang thai, không nên sử dụng yến chưng táo đỏ kỷ tử trong ba tháng đầu thai kỳ, vì yến có tính hàn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Thời gian sử dụng:
Không nên ăn khi bạn cảm thấy no, thay vào đó, tốt nhất nên sử dụng vào buổi sáng khi mới thức dậy hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối, khoảng một giờ trước.
- Bảo quản:
Nếu còn thừa, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh và hâm nóng lại trước khi sử dụng.
Trên đây là một số hướng dẫn về cách sử dụng và chế biến yến chưng táo đỏ kỷ tử. Đây là một món ăn không thể thiếu đối với những người phụ nữ muốn có một vẻ đẹp tự nhiên nhất.
Natunest là địa chỉ đáng tin cậy và uy tín để mua tổ yến chất lượng
Sự ưa chuộng của khách hàng đối với tổ yến tinh chế, với giá trị dinh dưỡng và giá trị kinh tế cao, đã dẫn đến việc xuất hiện nhiều sản phẩm tổ yến không đảm bảo chất lượng trên thị trường, gây lo lắng cho khách hàng.
Tuy nhiên, Natunest đã xuất hiện như một lựa chọn đáng tin cậy, giúp khách hàng giải quyết mọi lo lắng khi mua tổ yến. Quy trình tuyển chọn nguồn cung của Natunest được thực hiện một cách kỹ càng, kết hợp với quy trình sản xuất kỹ lưỡng và sử dụng dây chuyền, máy móc hiện đại. Điều này giúp đảm bảo rằng tổ yến của Natunest luôn đạt tối đa về chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng và đáp ứng tiêu chuẩn vệ sinh an toàn.
Trong vòng 5 năm, Natunest đã chứng minh được chất lượng sản phẩm thông qua việc nhận được các chứng nhận quốc tế như ISO 22000 và FDA Hoa Kỳ. Điều này cho thấy khách hàng khi mua tổ yến tại Natunest không còn phải lo lắng về hàng giả, hàng kém chất lượng.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về loại thực phẩm này, hãy liên hệ với Natunest ngay bằng cách sử dụng các phương thức dưới đây.
Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Shopee: https://shopee.vn/yensaonatunest
Youtube: https://www.youtube.com/@ysdongocdiep
Tiktok: https://www.tiktok.com/@dongocdiep_natunest
CSKH: 0258 354 2568
