Ngoài những lợi ích về sức khỏe mà yến sào mang lại, việc sử dụng nó không cẩn thận có thể dẫn đến những phản ứng phản tác dụng. Cũng có câu hỏi xoay quanh việc trẻ em có ăn yến sào có thể dậy thì sớm không?
Công dụng của yến sào đối với trẻ em
Yến sào, một nguồn thực phẩm giàu protein và các acid amin quan trọng, cung cấp nhiều nguyên tố vi lượng quý giúp khuyến khích hệ tiêu hóa của trẻ phát triển. Bên cạnh đó, canxi và sắt, hai khoáng chất thiết yếu thường bị thiếu trong cơ thể trẻ, hỗ trợ xương phát triển và tăng cường sức đề kháng.
Yến sào còn chứa một loại nguyên tố quý hiếm, crôm, có vai trò quan trọng trong việc kích thích chức năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất qua màng ruột. Thành phần tổ yến chứa lượng đường galactose cao mà không có chất béo, là nguồn năng lượng tốt cho trẻ.
Ngoài ra, yến sào cung cấp các vi chất dinh dưỡng như mangan, đồng, kẽm và bromium, giúp ổn định hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ. Đối với học sinh, việc tiêu dùng yến sào đều đặn có thể thúc đẩy sự phát triển của hệ thống trí não, cải thiện tinh thần và khả năng tập trung, đặc biệt trong những kỳ thi quan trọng.
Hơn nữa, yến sào cung cấp lượng đạm cao và ít chất béo, giúp tăng cường phát triển xương và hệ thống miễn dịch của trẻ. Nó cũng kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trí não và cơ thể trẻ.
Đối với trẻ suy dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng bởi biến đổi môi trường, việc sử dụng yến sào có thể cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường khả năng hấp thu và tiêu hóa. Việc đưa yến sào vào chế độ ăn thường xuyên có thể giúp trẻ phát triển nhanh chóng và thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào cơ thể.
Ăn yến sào có làm trẻ dậy thì sớm không?
Chuyên gia cho biết rằng trong yến sào đã qua chế biến, không chứa các chất có thể tăng nồng độ hormone sinh dục nam và nữ trong cơ thể. Vì vậy, việc trẻ em tiêu thụ yến không ảnh hưởng đến việc dậy thì sớm.
Mặc dù vậy, chưa có nghiên cứu nào chứng minh rõ ràng về tác động của yến sào đối với nội tiết nam và nữ. Vì vậy, cha mẹ không cần lo lắng quá về vấn đề này, mà sự phát triển sớm của trẻ có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác.
Tuy nhiên, việc sử dụng yến sào cho trẻ cần phải thận trọng. Trẻ em dưới 12 tháng tuổi nên tránh tiêu thụ yến sào. Cần tuân thủ liều lượng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Lạm dụng yến sào có thể gây ra sự lãng phí, gây khó tiêu và chướng bụng cho trẻ. Hơn nữa, lạm dụng yến sào có thể làm rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, ảnh hưởng đến cân bằng hormone.
Liều dùng yến sào cho trẻ
Trẻ nhỏ được khuyên bổ sung từ 1 – 2 gam yến/ lần ăn. Vì vậy, 1 tai yến (tương đương 9 – 11g) có thể dùng được 5 – 6 lần. Các món ăn từ yến sào chứa nhiều dưỡng chất. Do đó, chỉ nên dùng yến sào 1 – 2 lần/ tuần. Vì vậy, với mỗi tai yến, bé có thể dùng được khoảng 1 tháng.
Đối với trẻ lớn từ 10 – 12 tuổi trở lên, có thể tăng lượng yến sào lên 2 – 3 gam/ ngày. Như vậy, mỗi tai yến sẽ ăn được khoảng 3.5 – 5 lần. Mặc dù có giá thành đắt đỏ nhưng mỗi tai yến sử dụng được khá nhiều lần. Do đó, yến sào vẫn được nhiều người lựa chọn để bồi bổ sức khỏe cho bé và thúc đẩy trẻ phát triển về chiều cao, cân nặng và không lo ngại trẻ bị dậy thì sớm
Tổ yến chưng Kid Plus – giải pháp dinh dưỡng cho trẻ nhỏ
Mặc dù yến sào là thực phẩm cực kì có lợi cho trẻ nhỏ nhưng nó cũng khiến bố mẹ tốn nhiều thời gian và công sức để chế biến. Thấu hiểu điều đó, Yến sào Natunest bật mí cho các bố mẹ giải pháp dinh dưỡng tiện lợi cho trẻ – Tổ yến chưng Kid plus.
Natunest đã nghiên cứu và kết hợp nhiều loại nguyên liệu quý hiếm cùng với yến sào để cho ra đời Kid plus. Mỗi hũ chứa 70ml yến chưng, vừa đủ với liều lượng của một lần dùng cho trẻ. Ngoài ra, các thành phần DHA, Vitamin D3 và Canxi trong sản phẩm giúp trẻ phát triển toàn diện cả về trí tuệ và cơ thể. Do đó, bố mẹ không còn phải lo lắng cho sức khỏe của con em mình, yên tâm cho con em sử dụng và không lo ngại vấn đề dậy thì sớm ở trẻ.
Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Shopee: https://shopee.vn/yensaonatunest
Youtube: https://www.youtube.com/@ysdongocdiep
Tiktok: https://www.tiktok.com/@dongocdiep_natunest
CSKH: 0258 354 2568
