Yến sào từ lâu đã được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng, giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách sử dụng yến sào hiệu quả và tiết kiệm là điều mà nhiều người quan tâm, đặc biệt là vấn đề 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần.
Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên và chia sẻ bí quyết chưng yến ngon bổ dưỡng cùng đông trùng hạ thảo.
Một Lạng Yến Bao Nhiêu Tai?
- Yến thô: 1 lạng yến thô có khoảng 12 – 20 tổ, mỗi tổ nặng từ 4 – 8g.
- Yến tinh chế: 1 lạng yến tinh chế có khoảng 6 – 12 tổ, mỗi tổ nặng từ 8 – 12g.
Một Tai Yến Chưng Được Bao Nhiêu Lần?
Số lần sử dụng 1 tai yến phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Loại yến: Yến vụn có thể chưng nhiều lần hơn yến tinh chế.
- Liều lượng sử dụng: Trẻ em, người lớn và người bệnh có liều lượng sử dụng khác nhau.
- Món ăn: Món chưng yến đơn giản sẽ sử dụng ít yến hơn món chưng yến cầu kỳ.
Dưới đây là số lần sử dụng 1 tai yến cho các đối tượng khác nhau:
- Trẻ em: 1 – 2g yến/lần, 1 tai yến có thể dùng được 5 – 6 lần.
- Người trưởng thành: 2.5 – 3g yến/lần, 1 tai yến có thể dùng được 3 – 4 lần.
- Người bệnh nặng: 3 – 5g yến/lần, 1 tai yến có thể dùng được 2 – 3 lần.
Bí Quyết Chưng Yến Ngon Bổ Dưỡng Cùng Đông Trùng Hạ Thảo
Nguyên liệu:
- 1 tai yến tinh chế
- 3 – 5g đông trùng hạ thảo
- Đường phèn hoặc táo đỏ, hạt sen (tùy chọn)
Cách làm:
- Ngâm yến sào trong nước lọc khoảng 30 phút cho nở mềm.
- Ngâm đông trùng hạ thảo trong nước ấm khoảng 15 phút.
- Cho yến sào và đông trùng hạ thảo vào thố chưng.
- Thêm nước và chưng cách thủy trong 30 – 45 phút.
- Cho thêm đường phèn hoặc táo đỏ, hạt sen vào chưng thêm 10 phút.
- Tắt bếp và thưởng thức khi còn ấm.
Lưu ý:
- Nên chọn yến sào nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng.
- Không nên chưng yến quá lâu vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng.
- Có thể kết hợp yến sào với các nguyên liệu khác để tăng hương vị và dinh dưỡng.
Natunest – Địa Chỉ Mua Yến Sào Uy Tín Chất Lượng
Natunest là thương hiệu yến sào uy tín hàng đầu tại Việt Nam, cung cấp đa dạng các sản phẩm yến sào nguyên chất, chất lượng cao.
- Nguồn gốc rõ ràng: Yến sào Natunest được khai thác từ những nhà yến tự nhiên tại Khánh Hòa, đảm bảo chất lượng thượng hạng.
- Sản phẩm đa dạng: Cung cấp đầy đủ các loại yến sào nguyên chất, yến sào sơ chế, yến sào chưng sẵn, phù hợp với mọi nhu cầu sử dụng.
- Giá cả hợp lý: Giá cả cạnh tranh nhất thị trường, đi kèm nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn.
- Dịch vụ chuyên nghiệp: Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, giàu kinh nghiệm, luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng.
Để biết thêm chi tiết về Natunest, xin vui lòng liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Shopee: https://shopee.vn/yensaonatunest
Youtube: https://www.youtube.com/@ysdongocdiep
Tiktok: https://www.tiktok.com/@dongocdiep_natunest
CSKH: 0258 354 2568
