Chè yến là một món tráng miệng truyền thống của dân gian Việt Nam, nổi tiếng với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Được làm từ những nguyên liệu tự nhiên bổ dưỡng, chè yến không chỉ là món quà thượng hạng mà còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe.
Hãy cùng Yến sào Natunest khám phá công thức làm món chè yến dưỡng nhan thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà.
Cách nấu món chè yến dưỡng nhan giải nhiệt thơm ngon tại nhà
Chè dưỡng nhan được xem là món dược thiện giúp lưu giữ thanh xuân, giảm căng thẳng và thanh nhiệt. Ngày càng được ưa chuộng với sự kết hợp tuyệt vời từ các loại dược liệu quý như Tuyết yến, Kỳ tử, Táo đỏ, Long nhãn và đặc biệt là thêm nguyên liệu Tổ yến, giúp món chè dưỡng nhan thêm phần bổ dưỡng và ngon miệng.
Nguyên liệu cho món chè dưỡng nhan tổ yến
- Yến Sào 5g khô
- Nhựa Đào
- Nấm tuyết
- Bồ Mễ
- Kỳ Tử
- Táo đỏ
- Long Nhãn
- Hạt sen
- Tuyết yến
- Hạt chia
- Đường phèn tùy thích
Sơ chế nguyên liệu tổ yến chưng chè dưỡng nhan
Để làm món chè dưỡng nhan tổ yến, việc chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu mất khá nhiều thời gian, tuy nhiên khi chế biến cực kì nhanh gọn và không mất rườm rà
- Ngâm riêng từng loại Tuyết yến, nhựa đào cho đến khi nở ra trong 8-10 tiếng, sau đó rửa sạch, loại bỏ tạp chất.
- Bồ mễ, nấm tuyết ngâm trong khoảng 3-4 tiếng
- Đem long nhãn, táo đỏ, kỷ tử rửa sạch để khô ráo, sau đó đem chẻ đôi các nguyên liệu ra cho vị chè ngọt hơn, thơm ngon hơn
- Hạt chia và kỷ tử ngâm trong nước 5-7 phút
- Tổ yến ngâm khoảng 30 hoặc đến khi nở, sau đó rửa sạch
Chế biến chè dưỡng nhan tổ yến
Bước 1: Cho 700ml -1000ml nước vào nồi, cho hạt sen vào đun trước 20 phút, để vừa lửa. Hạt sen chín tới đem xả với nước lạnh.
Bước 2: Dùng một cái chén nhỏ cho tổ yến, kỷ tử, long nhãn, táo đỏ vào đổ ngập nước và mang đi chưng cách thủy khoảng 20 phút.
Bước 3: Cho nhựa đào, tuyết yến, hạt sen đã chín, bồ mễ và tuyết yến vào nấu thêm 10 phút nữa
Bước 4: Nêm nếm vừa miệng, có thể cho thêm đường phèn vào rồi cho hạt chia sau cùng và tắt bếp. Đợi chè dưỡng nhan nguội và chia từng phần nhỏ bảo quản tủ lạnh nhé.
Vậy là chúng ta đã có món tổ yến chưng chè dưỡng nhan thật ngon miệng, bổ dưỡng và an toàn cho cả gia đình rồi. Yến sào Đỗ Ngọc Diệp chúc các bạn làm thành công món này nhé.
Công dụng món chè yến dưỡng nhan
Với hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làn da, món chè yến đã trở thành một trong những món ăn được ưa chuộng hàng đầu trong nền ẩm thực truyền thống. Hãy cùng tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của món chè yến dưỡng nhan thơm ngon, bổ dưỡng qua bài viết dưới đây.
1. Dưỡng da, giữ cho làn da trẻ trung và mịn màng
Chè yến chứa rất nhiều collagen và các dưỡng chất quý giá khác, có khả năng giúp cung cấp độ đàn hồi cho da. Collagen là một thành phần quan trọng trong việc giữ cho làn da đàn hồi, giúp giảm thiểu nếp nhăn và tăng cường độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn và trẻ trung. Nhờ vào những công dụng đặc biệt này, chè yến thường được coi là “thần dược” cho làn da phụ nữ Châu Á.
2. Hỗ trợ giảm stress và mệt mỏi
Không chỉ dừng lại ở việc dưỡng da, món ăn này còn giúp hỗ trợ giảm căng thẳng và mệt mỏi. Các thành phần tự nhiên trong chè có khả năng giúp cân bằng hệ thần kinh và tạo cảm giác thư giãn cho tâm hồn. Đây là lý do tại sao món chè yến thường được người ta ưa chuộng như một món ăn giải tỏa stress sau những ngày làm việc căng thẳng.
3. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Món chè này chứa một số dưỡng chất quan trọng như vitamin B, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Những thành phần này có khả năng giảm lượng cholesterol xấu trong máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đồng thời tăng cường tuần hoàn máu. Hơn nữa, còn giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
4. Hỗ trợ giảm cân và duy trì vóc dáng
Một lợi ích đáng chú ý khác là khả năng giúp giảm cân và duy trì vóc dáng. Chè yến dưỡng nahn chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp giảm cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả. Ngoài ra, nó cũng giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh.
Hãy thường xuyên thưởng thức món chè yến dưỡng nhan để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da trẻ trung rạng rỡ!
Địa chỉ mua tổ yến uy tín, chất lượng
Giá trị dinh dưỡng và giá trị kinh tế cao lại được ưa chuộng khiến cho tổ yến tinh chế đang được bán tràn lan khiến nhiều khách hàng hoang mang.
Yến sào Natunest ra đời như một lựa chọn đáng tin cậy, xóa tan mọi lo lắng của khách hàng khi tìm mua các sản phẩm yến sào. Với quy trình tuyển chọn nguồn cung kỹ càng, quá trình sản xuất kỹ lưỡng cùng dây chuyền, máy móc hiện đại, tổ yến của Natunest luôn đảm bảo tối đa về chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng và an toàn vệ sinh. Trong vòng 5 năm, thương hiệu cũng chứng minh được chất lượng sản phẩm của mình qua các chứng nhận quốc tế ISO 22000, FDA Hoa Kỳ.
Mua yến sào tại Natunest, người tiêu dùng không còn phải lo lắng về hàng giả, kém chất lượng nữa.
Nếu như các bạn có nhu cầu tìm hiểu thêm về loại thực phẩm này, hãy nhanh tay liên hệ với Natunest qua các phương thức dưới đây nhé!
Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Shopee: https://shopee.vn/yensaonatunest
Youtube: https://www.youtube.com/@ysdongocdiep
Tiktok: https://www.tiktok.com/@dongocdiep_natunest
CSKH: 0258 354 2568
