Cháo tổ yến không chỉ là một món ăn dinh dưỡng mà còn được xem là lựa chọn lý tưởng cho việc bổ sung dinh dưỡng cho bé yêu trong giai đoạn ăn dặm.
Với hương vị tuyệt vời và lợi ích sức khỏe, cháo tổ yến không chỉ thúc đẩy sự phát triển của bé mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Dưới đây là một số bước đơn giản mà mẹ có thể áp dụng để nấu cháo tổ yến thơm ngon cho bé yêu của mình.
Giai đoạn bé ăn dặm cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng
Ăn bổ sung (hay chúng ta thường gọi là ăn dặm) là cho trẻ ăn thêm các thức ăn giàu năng lượng và chất dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ dưới dạng mềm hoặc đặc.
- Giai đoạn ăn bổ sung là giai đoạn từ 6 đến 24 tháng tuổi. Ngoài bú mẹ trẻ cần ăn bổ sung.
- Từ 6 tháng tuổi trở đi, mặc dù sữa mẹ vẫn đóng vai trò rất quan trọng cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cho trẻ, nhưng không thể đáp ứng đủ tổng mức năng lượng cần cho sự phát triển của trẻ, vì vậy ngoài sữa mẹ cần cho trẻ ăn bổ sung.
Thức ăn bổ sung là các loại thức ăn bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho trẻ ngoài sữa mẹ, chứ không hoàn toàn thay thế được sữa mẹ.
Thức ăn bổ sung phải là các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đa dạng và đủ về mặt số lượng để trẻ lớn và phát triển.
Thức ăn dạng lỏng, kể cả sữa (sữa công thức pha với nước hay sữa tươi) và các loại nước trái cây không được coi là thức ăn bổ sung vì những thức ăn này cạnh tranh và thay thế sữa mẹ, làm giảm lượng sữa mà đáng lẽ trẻ vẫn được bú mẹ
Thời điểm bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung hợp lý nhất:
- Thời điểm bắt đầu cho ăn bổ sung hợp lý nhất là khi trẻ 6 tháng tuổi (180 ngày) để giúp trẻ phát triển tốt.
- Cho bé ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi, vì vậy khi trẻ được 5 tháng tuổi mẹ nên tìm hiểu cách chọn thức ăn và cách cho trẻ ăn bữa ăn bổ sung đầu tiên, học thêm các kiến thức và kỹ năng cho trẻ ăn bổ sung khi trẻ tròn 6 tháng tuổi.
Các dấu hiệu giúp nhận biết trẻ đã sẵn sàng ăn bổ sung:
- Trẻ thích nhìn người khác ăn và với tay lấy thức ăn;
- Trẻ thích đưa thứ gì đó vào miệng;
- Trẻ có thể điều chỉnh lưỡi tốt hơn để đưa thức ăn di chuyển trong miệng;
- Trẻ bắt đầu nhai và dịch chuyển hàm lên xuống
Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này rất cần thiết cho sự phát triển về thể chất cho trẻ sau này. Bổ sung yến sào trong giai đoạn này cũng rất cần thiết, tuy nhiên cần phải lưu ý về độ tuổi và liều lượng dùng cho trẻ
Cách nấu món cháo tổ yến cho bé ăn dặm
Tổ yến được xem là thực phẩm giúp tăng cường dưỡng chất cho trẻ rất tốt. Do đó, nhiều mẹ bỉm thường chọn loại thực phẩm để nấu ăn dặm cho con
Chuẩn bị
- Gạo nếp: 50g
- Gạo tẻ: 50g
- Yến đã làm sạch: 1 – 2g
- Tôm tươi: 50g
- Bí đỏ: 50g
- Hành lá
- Dầu ô liu
Cách thực hiện:
- Ngâm tổ yến trong nước sạch cho mềm, sau đó vớt ra để ráo, thái nhỏ
- Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm nước rồi nấu thành cháo
- Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín. Sau đó vớt ra, dùng muỗng dằm tới nhuyễn
- Làm sạch tôm rồi băm nhỏ
- Khi cháo đã chín nhừ, cho tổ yến và tôm vào, khuấy đều rồi đun sôi thêm khoảng 20 phút nữa
- Cho tiếp bí đỏ vào, khuấy đều khoảng 3 phút rồi tắt bếp
Múc cháo ra chén, thêm chút dầu ô liu, thêm hành lá nếu bé ăn được. Nên cho bé ăn lúc cháo còn nóng
Lưu ý: Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Không được ăn tổ yến. Giai đoạn này, trẻ nên bú mẹ hoàn toàn hoặc sử dụng sữa công thức
Chỉ nên sử dụng cháo tổ yến cho bé từ 1 tuổi trở lên
- Trẻ 1 – 3 tuổi: Mỗi tuần ăn tối đa 3 lần, mỗi lần 1 – 2 gram
- Trẻ 3 – 10 tuổi: Mỗi tuần ăn tối đa 3 lần, mỗi lần 2 – 3 gram
Mẹ lưu ngay công thức này để có món cháo cho bé ăn dặm thơm ngon và dinh dưỡng mẹ nhé!
Địa chỉ mua yến sào uy tín, chất lượng
Nếu mẹ đang tìm kiếm địa chỉ mua yến sào chất lượng cho bé ăn dặm và uy tín, thì Yến sào Natunest là sự lựa chọn hàng đầu. Chúng tôi cung cấp một loạt các sản phẩm yến sào đa dạng để đáp ứng nhu cầu của khách hàng.
Đặc biệt, chúng tôi tự hào giới thiệu Yến thô chính gốc từ Khánh Hòa, đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người có thời gian và muốn tự tay chế biến tổ yến sạch lông tại nhà. Yến thô của chúng tôi đảm bảo chất lượng và nguồn gốc rõ ràng.
Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp Yến tinh chế đã được làm sạch, giúp tiết kiệm thời gian cho khách hàng. Điều này đồng nghĩa với việc bạn có thể thưởng thức món yến sào ngon mà không cần phải lo lắng về việc chế biến.
Yến chưng sẵn 11 vị Tùy vào nhu cầu và sở thích, quý khách có thể lựa chọn từ các sản phẩm yến sâm dành cho người lớn tuổi, yến không đường phù hợp cho người tiểu đường và ăn kiêng, yến hạt sen tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khoẻ gan thận, yến long nhãn cải thiện giấc ngủ và định thần dưỡng tim, bồi bổ cơ thể, yến táo đỏ giúp đẹp da và tốt cho sương khớp, yến đông trùng tăng cường đề kháng và bổ thận tráng dương, yến collagen giúp trẻ hoá làn da và ngăn ngừa lão hóa, yến hạt chia bổ sung năng lượng cho cơ thể, yến saffron giúp ngủ ngon cải thiện trí nhớ và yến đường phèn dùng được cho mọi đối tượng. Ngoài ra, Natunest còn có sản phẩm Yến kids plus giải pháp giúp trẻ phát triển toàn diện.
Với quy trình tuyển chọn nguồn cung kỹ càng, quá trình sản xuất kỹ lưỡng cùng dây chuyền, máy móc hiện đại, tổ yến của Natunest luôn đảm bảo tối đa về chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng và an toàn vệ sinh. Đây là thương hiệu đã nhiều lần góp mặt trong các cuộc thi lớn như Vietnam Top Brands 2021, top 10 thương hiệu – nhãn hiệu nổi tiếng Châu Á – Thái Bình Dương 2022,….Trong vòng 5 năm, thương hiệu cũng chứng minh được chất lượng sản phẩm của mình qua các chứng nhận quốc tế ISO 22000, FDA Hoa Kỳ.
Yến sào từ Natunest không chỉ là một nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn là một phương tiện hiệu quả để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông. Kết hợp với những biện pháp bảo vệ sức khỏe khác, việc chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình sẽ trở nên toàn diện và hiệu quả hơn trong mùa đông lạnh giá này.
Để biết thêm chi tiết về Natunest, xin vui lòng liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Shopee: https://shopee.vn/yensaonatunest
Youtube: https://www.youtube.com/@ysdongocdiep
Tiktok: https://www.tiktok.com/@dongocdiep_natunest
CSKH: 0258 354 2568
