YẾN CHƯNG TÁO ĐỎ – BỘ ĐÔI HOÀN HẢO CHO SỨC KHỎE MỌI NHÀ

Yến sào và táo đỏ là một bộ đôi hoàn hảo cho sức khỏe mọi nhà. Khi kết hợp chúng trong món ăn chưng táo đỏ, chúng tạo thành một món ăn thanh mát, giải nhiệt với nhiều công dụng tuyệt vời.

Cùng yến sào Natunest tìm hiểu công dụng tuyệt vời của Yến chưng táo đỏ qua bài viết này nhé!

Gía trị dinh dưỡng của táo đỏ

Táo đỏ là táo gì? Táo đỏ, còn được biết đến với một tên gọi phổ biến là táo tàu. Ngoài ra, táo đỏ còn có nhiều tên gọi khác như: đại táo, can táo, hồng táo, nam táo, đường táo,…

Nhìn chung, táo đỏ thuộc họ nhà táo Rhamnaceae. Quả táo đỏ có nguồn gốc từ Nam Á, nhưng được phổ biến trong ẩm thực và y học Trung Hoa, chính vì thế, nhiều người gọi táo đỏ là táo tàu.

Táo đỏ khi chín sẽ có màu đỏ sẫm, vỏ hơi nhăn. Với hương vị ngọt thanh và kết cấu dai mềm, táo đỏ thường được sử dụng trong các món ngọt truyền thống và các món hầm bổ dưỡng. Không chỉ thơm ngon, táo tàu còn nổi tiếng với những công dụng tốt cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng của táo đỏ
Giá trị dinh dưỡng của táo đỏ

Những tác dụng của táo đỏ hầu hết đến từ thành phần dinh dưỡng bên trong. Quả táo đỏ (táo tàu) chứa nhiều các hợp chất chống oxy hóa. Đặc biệt, đây là nguồn cung cấp phong phú các hợp chất như: flavonoid, polysaccharid và axit triterpenic.

Bên cạnh đó, táo tàu còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất và ít calo. Cụ thể, trong 100g táo đỏ sống có chứa:

  • Chất béo: 0,2 gam
  • Chất đạm: 1,2 gam
  • Carbohydrate: 20,2 gram
  • Kali: 250 miligam
  • Vitamin C: 69 miligam (khoảng 77% giá trị hàng ngày được khuyến nghị)

Ngoài ra, táo đỏ còn chứa một số loại khoáng chất khác như: photpho, canxi, magie và một lượng vitamin B phức hợp nhất định.

Quả táo đỏ có thể được dùng tươi hoặc sấy khô. Sau khi khử nước trong quả, táo tàu có thể được bảo quản lâu hơn. Thành phần dinh dưỡng của táo tàu khô dường như không đổi. Tuy nhiên, sau quá trình sấy hoặc phơi khô, lượng đường trái cây trong táo đỏ sẽ cô đặc. Vì thế, lượng carb và calo trong táo đỏ sấy khô sẽ cao hơn quả tươi.

Công dụng tuyệt vời của yến chưng táo đỏ

Món ăn chưng táo đỏ với yến sào không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của món ăn này:

  1. Hỗ trợ điều trị tình trạng thiếu máu, điều hòa khí huyết: Táo đỏ là một loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, có khả năng tăng cường hấp thụ sắt và cải thiện sự tuần hoàn máu. Yến sào cũng là một nguồn dồi dào các dưỡng chất quý giá, bao gồm protein, axit amin và khoáng chất, giúp bổ sung năng lượng và hỗ trợ điều trị tình trạng thiếu máu.
  2. Bảo vệ gan, phù hợp với những người da dẻ vàng, gan yếu hoặc viêm gan: Yến sào chứa nhiều axit amin thiết yếu và chất chống oxi hóa, có khả năng bảo vệ gan khỏi các tác động của các gốc tự do gây hại. Táo đỏ cũng có tác dụng làm sạch gan và tăng cường chức năng gan, đặc biệt là đối với những người có da dẻ vàng, gan yếu hoặc viêm gan.
  3. Kích thích hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa: Yến sào chứa nhiều loại acid amin và polysaccharide có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Táo đỏ là một nguồn chất xơ tự nhiên và chất chống vi khuẩn, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  4. Ổn định huyết áp và tốt cho tim mạch: Táo đỏ chứa nhiều kali và chất chống oxy hóa, có khả năng ổn định huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Yến sào cũng có tác dụng bổ tim mạch, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho hệ tim mạch, như omega-3, protein và các vitamin nhóm B. Khi kết hợp yến sào và táo đỏ trong món ăn chưng táo đỏ, bạn đang tạo ra một món ăn tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch.

Yến chưng táo đỏ Natunest

Món ăn chưng táo đỏ với yến sào là một lựa chọn tuyệt vời cho mọi gia đình. Nó không chỉ mang lại hương vị ngon miệng mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa. Hãy thường xuyên thưởng thức món ăn này để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà yến sào và táo đỏ mang lại.

Yến chưng táo đỏ Natunest
Yến chưng táo đỏ Natunest

Hiện nay nhiều hệ thống yến sào uy tín đã cho ra đời những thượng phẩm yến chưng táo đỏ vô cùng bổ dưỡng và bắt mắt. Điển hình phải nói đến thương hiệu nổi tiếng tại Khánh Hòa mang cái tên Natunest. Nếu bạn không biết cách chưng yến sao cho vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng, hoặc bạn không có thời gian làm nó tại nhà. Đến với yến sào Natunest, mang đến cho khách hàng những sản phẩm tổ yến chưng táo đỏ, với hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao và được chưng trong hũ yến sang trọng, sạch sẽ.

Đối với Natunest, sự ủng hộ của người tiêu dùng chính là niềm động lực để họ cải thiện sản xuất, tăng cường phát triển kỹ thuật hiện đại nhất và cho ra những sản phẩm yến sào tuyệt vời. Những tổ yến được gói ghém cẩn thận, chỉnh chu nhất để gửi tới khách hàng món quà sức khỏe đến từ thiên nhiên.

Với hơn 5 năm xây dựng và hình thành, cùng với những kinh nghiệm bán hàng, Natunest nhất định là một thương hiệu đáng để khách hàng tin tưởng và gửi trọn niềm tin. Nhanh tay bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình ngay từ bây giờ!

Top 10 các thương hiệu – nhãn hiệu nổi tiếng Châu Á – Thái Bình Dương 2022
Top 10 các thương hiệu – nhãn hiệu nổi tiếng Châu Á – Thái Bình Dương 2022

Hi vọng qua bài viết này sẽ giúp mọi người biết thêm về yến chưng táo đỏ! Mong rằng mọi người sẽ lựa chọn được cơ sở uy tín để “gửi sức khỏe, trao niềm tin” nhé!

Mọi người cần tư vấn và hỗ trợ xin liên hệ:

CSKH: 0258 354 2568

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0969 883 777
Nhắn tin qua Facebook Zalo: 0969 883 777
0969 883 777