Sử dụng yến sào đúng thời điểm không những giúp cơ thể thêm khỏe mạnh mà còn hỗ trợ phụ nữ làm đẹp da, tôn lên vẻ đẹp của làn da sáng ngời.
Các chị em hẳn đều từng nghe đến câu nói “Nhất dáng nhì da”, việc sở hữu làn da đẹp khiến các chị em tự tin hơn rất nhiều. Dù cho dáng người không được hoàn hảo thì một làn da đẹp cũng luôn là điểm cộng với mỗi phái đẹp. Và để có một thân hình và làn da đẹp như ý thì bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng cũng không hề kém phần quan trọng.
Nhắc đến chế độ dinh dưỡng thì chắc hẳn các chị em không còn quá xa lạ với yến sào nhỉ? Đây là thực phẩm ăn kiêng được nhiều chị em sử dụng trong chế độ giảm cân và cũng là thực phẩm “dưỡng nhan” cực kỳ hiệu quả. Với chế độ ăn yến sào đều đặn 2 – 3 lần một tuần, chẳng mấy thì các chị em sẽ có vóc dáng và làn da đáng mơ ước.
Vậy nhưng các chị em đã biết đến 3 thời điểm vàng để dùng yến sào tốt nhất chưa? Cùng Yến sào Natunest tìm hiểu nhé!
Thời điểm đầu tiên: buổi sáng sau khi thức dậy
Đây là khoảng thời gian dạ dày còn trống rỗng. Lúc này ăn yến sào sẽ giúp dạ dày tập trung tiêu hóa và hấp thụ Tổ yến hiệu quả. Ngoài ra, việc bổ sung các món ăn chế biến từ yến sào lúc này sẽ giúp phụ nữ cải thiện cơ thể sau một đêm dài, có thêm năng lượng cho một ngày làm việc mới, đồng thời còn giúp tinh thần thêm sảng khoái, minh mẫn.
Các chị em nên ăn yến sào trước khi ăn sáng khoảng 15 – 20 phút là tốt nhất.
Thời điểm thứ hai: buổi tối trước khi ngủ 30 phút
Có nhiều người cho rằng, dùng yến sào vào buổi tối sẽ khiến cơ thể bị lạnh nên đã bỏ qua thời điểm này. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia thì việc ăn yến sào vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút lại là thời gian thích hợp nhất để hấp thụ trọn vẹn mọi dưỡng chất quý trong tổ yến.
Bởi vì đây là thời điểm nồng độ chất nội tiết tố tăng trưởng rất cao và cũng là lúc cơ quan nội tạng, xương khớp, cơ bắp của phụ nữ phát triển… Do đó, bổ sung yến sào vào buổi tối là điều cần thiết. Nó không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp phụ nữ có giấc ngủ ngon, đặc biệt không gây béo phì.
Lưu ý: Nếu chị em phụ nữ lo ngại ăn yến sào vào buổi tối bị lạnh bụng thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách cho vài lát gừng vào tổ yến khi chế biến.
Thời điểm thứ ba: giữa hai bữa chính
Chắc hẳn các chị em cũng thấy một hạn chế khi ăn vào sáng sớm hoặc tối đó là không có thời gian nấu yến sào và cũng khá bất tiện khi ăn trong 2 thời điểm này. Vậy nên các chị em cũng có thể ăn yến sào vào các bữa phụ, thời điểm bụng bắt đầu đói cũng rất thuận lợi để cơ thể hấp thu.
Tuy nhiên, ở thời điểm này (khoảng 4 – 5 giờ chiều), bạn chỉ nên bổ sung những món ăn nhẹ nhàng từ tổ yến như yến chưng đường phèn, chè yến, cháo yến… để giảm cảm giác đói, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động nốt thời gian còn lại.
Một vài lưu ý về cách dùng yến sào cho phụ nữ
Có thể thấy, khi dùng yến sào vào 3 thời điểm vàng trên, các chị em sẽ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể và làm đẹp làn da. Tuy nhiên, các chị em hãy chú ý một vài điều sau để dùng yến sào thuận tiện và hiệu quả hơn nhé:
– Phụ nữ có thể dùng tổ yến vào buổi sáng để thay thế bữa ăn sáng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng và cung cấp năng lượng cần thiết cho một ngày làm việc.
– Dù ăn yến sào vào thời gian nào đi chăng nữa thì tốt nhất vẫn là ăn khi bụng đang trống rỗng. Tránh ăn lúc đang lưng bụng hoặc bụng no vì sẽ không hấp thụ được hết dinh dưỡng quý có trong tổ yến.
– Dùng yến sào khi còn đang nóng sẽ mang lại hiệu quả hấp thu tốt nhất cho cơ thể phụ nữ.
– Phụ nữ đang uống thuốc hoặc đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung tổ yến sào.
Cực phẩm “dưỡng nhan” từ nhà Natunest
Thấu hiểu được những nhu cầu của các chị em không có thời gian rảnh nhưng vẫn muốn đầu tư cho chế độ ăn lành mạnh để cải thiện sắc đẹp. Nhà Natunest đã cho ra đời sản phẩm Tổ yến chưng Collagen dành riêng cho phái đẹp. Sản phẩm có dạng hũ nhỏ gọn, tiện lợi; có thể dùng mọi lúc, mọi nơi.
Tổ yến chưng Collagen là sản phẩm đột phá mới của Yến sào Natunest. Trong mỗi hũ sản phẩm có chứa thành phần Collagen giúp cho làn da sáng mịn, lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân. Thêm vào đó là thành phần Threonine và Elastine – là hai chất tái tạo lại cấu trúc da. Kết hợp với Glycine ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, sáng mịn đầy sức sống.
Sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để tối ưu với các liệu trình giảm cân, giữ dáng. Các thành phần trong sản phẩm cũng đem lại công dụng cho xương khớp dẻo dai, mái tóc suôn mượt, móng tay, móng chân chắc khỏe và đem lại làn da mịn màng, trắng sáng. Ngoài ra, một vài thành phần trong Tổ yến chưng Collagen cũng có vai trò thiết yếu cho quá trình điều trị ung thư vú – bệnh mà nhiều chị em phụ nữ hay mắc phải.
Để biết thêm chi tiết về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ:
