Hầu như mọi người đều biết đến quả ổi là loại hoa quả giàu vitamin và chất xơ, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng lá ổi cũng là một vị thuốc trong Đông y, giúp chữa một số bệnh cực kỳ hiệu quả.
Trong nội dung video hôm nay, Yến sào Cao cấp Natunest sẽ chia sẻ cho bạn: 10 công dụng tuyệt vời của lá ối, mà bạn có thể áp dụng nó ngay tại nhà. Sẽ chẳng tốn bất kỳ đồng nào của bạn cho những lợi ích này. Ngược lại các công dụng này còn có thể giúp bạn tiết kiệm cả trăm triệu đấy!
1. Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Với hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin cao, lá ổi có thể giúp bảo vệ tim mạch khỏi sự tác động bất lợi từ các gốc tự do, chống oxy hóa hiệu quả.
Thành phần Beta-sitosterol trong lá ổi có tác dụng chống xơ vữa, giảm cholesterol LDL “xấu” và tăng cholesterol HDL “tốt”, giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vừa động mạch, giảm nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ.
Ngoài ra, uống chúng hoàn toàn an toàn, có thể sử dụng lâu dài để cải thiện sức khỏe tim mạch mà không để lại tác dụng phụ.
Bạn có thể áp dụng công thức sau, để tăng sức khỏe cho tim mạch:
Bước 1: Đem lá rửa sạch, phơi khô.
Bước 2: Hãm lấy nước uống.
Cũng có thể đun 15-20 lá ổi non với khoảng 500mL lấy nước uống hàng ngày, duy trì trong 3 tháng để có hiệu quả.
2. Cầm tiêu chảy
Theo một vài nghiên cứu khoa học, trong lá ổi và búp ổi xanh có chứa hàm lượng cao tanin. Hoạt chất này có tác dụng làm săn niêm mạc ruột, giảm tình trạng tiết dịch và giảm nhu động ruột, giúp giảm nhanh các triệu chứng tiêu chảy.
Ngoài ra thành phần tanin trong lá non có tác dụng kháng khuẩn mạnh, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây tiêu chảy mà điển hình là vi khuẩn Escheriachia Coli và lmonella enterocolitica.
Để cầm tiêu chảy, bạn có thể áp dụng công thức sau:
Bước 1: Lấy 15 đến 20 lá ổi non đem rửa sạch và ngâm nước muối loãng 5 đến 7 phút để loại bỏ ký sinh trùng, bụi bẩn bám trên lá .
Bước 2: Vò nát, thêm 500 ml nước và đun sôi.
Bước 3: Chờ khoảng 30 phút cho nguội và chắt lấy nước thuốc.
Nên chia ra và uống nhiều lần trong ngày, uống trước bữa ăn 15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Điều trị sưng nướu răng, đau răng
Trong lá ổi có chứa dược chất astringents làm chặt chân răng và nướu răng giúp cơn đau răng tạm thời xoa dịu đi. Đau răng lại có một vị thuốc sẵn có trong vườn nhà, bạn nên biết về tác dụng tuyệt vời này.
Tạp chí Pharmacognosy Review đã công bố một nghiên cứu lá ổi tươi dã nát đắp lên vùng chân răng bị viêm nhiễm giúp chống viêm và kháng khuẩn bảo vệ răng và nướu khỏi viêm và các vấn đề khác liên quan đến răng và nướu
4. Làm giảm lượng đường trong máu – Điều trị đái tháo đường
Lá ổi đã được thử nghiệm chứng minh về công dụng kiểm soát đường huyết và cải thiện tình trạng kháng Insullin trên bệnh nhân đái tháo đường. Bởi lẽ, trong chúng có chứa các hoạt chất nhóm flavonoid như Quereetin, Avicularin có tác dụng ức chế sự hấp thu glucose qua trung gian α-GLUT4.
Nghiên cứu cho thấy rằng, uống chúng có thể làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn, hiệu quả kéo dài đến hai giờ.
Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 uống chúng làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn tới hơn 10%.
Để kiếm soát tình trạng đái tháo đường, bạn có thể áp dụng công thức sau:
Bước 1: Đem rửa sạch, phơi khô.
Bước 2: Hãm với nước ấm, uống như nước trà.
Kiên trì uống nước lá ổi sau 2-3 tháng sẽ thấy đường huyết được cải thiện.
5. Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
Các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật cho thấy dịch chiết lá ổi có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, giúp phòng và hỗ trợ điều trị ung thư.
Các hoạt chất trong lá ổi như quercetin, lycopene và vitamin C có khả năng trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, ngăn tác động bất lợi của gốc oxy hóa lên tế bào – nguyên nhân chính gây ung thư.
Bên cạnh đó, chúng chứa lycopen, có tác dụng trong phòng ngừa ung thư vú, ung thư miệng, ung thư tuyến tiền liệt.
Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy tinh dầu lá ổi có hiệu quả ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư gấp 4 lần so với một số loại thuốc ung thư.
6. Giúp giảm cân
Lá ổi chưa các thành phần gồm polyphenol, tanin, flavonoid, carotenoid tác dụng làm giảm hấp thu glucose từ tinh bột và thức ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra trong chúng có chứa các vitamin B như B2, B3, B5, B6 không chỉ quả ổi giúp chị em giảm cân lấy lại vóc dáng hiệu quả. Chúng cũng nên được biết đến để góp phần hữu hiệu trong chế độ ăn uống và tập luyện.
7. Giảm cholesterol máu – Điều trị mỡ máu
Việc sử dụng nước lá ổi thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp giảm choleterol LDL xấu và triglyceride mà không ảnh hưởng gì đến cholestetol HDL tốt.
Trên tạp chí Nutrition and Metabolism công bố, uống chúng thường xuyên giúp hạ mỡ máu mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào .
8. Hỗ trợ điều trị bệnh gout
Theo Y học cổ truyền, nó có vị đắng, tính ẩm, tác dụng giải độc, tiêu thũng rất tốt, trong đó khả năng đào thải acid uric dư thừa trong máu. Lá ổi được kết hợp trong bài thuốc, điều trị hỗ trợ cho bệnh nhân gout
Bạn có thể áp dụng theo cách sau:
Bước 1: Chuẩn bị 20 gr lá ổi, 20 gr lá sa kê, 5 trái đậu bắp non sắc với 1 lít nước Bước 2: Nấu cạn đến khi còn 300 ml thì dừng.
Bước 3: Uống khi còn nóng. Nên chia làm 3 lần uống trong ngày, mỗi lần 100 ml. Trước khi uống nên sắc lại cho nóng.
9. Giúp tăng cường sức khỏe cho da và tóc
Chất chống oxy hóa của lá ổi có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại, có thể làm chậm quá trình lão hóa của nó, giúp ngăn ngừa nếp nhăn .
Hơn nữa, chiết xuất lá ổi thậm chí có thể giúp điều trị mụn trứng cá khi thoa trực tiếp lên da của bạn. Điều này có được có thể là do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Ngoài ra chúng còn giúp cho tóc chắc khỏe và giảm hư tổn, tăng sự phát triển đến các tế bào tóc. Dùng nước lá ổi pha với nước ấm rửa mặt hàng ngày giúp điều trị mụn cực kỳ hiệu quả.
10. Giảm các triệu chứng đau đớn của kỳ kinh nguyệt
Có lẽ bạn sẽ phải bất ngờ vì tác dụng này vì có một số bằng chứng cho thấy chiết xuất lá ổi có thể làm giảm cường độ đau của các cơn đau bụng kinh.
Nghiên cứu cho thấy uống 6 mg lá ổi mỗi ngày giúp giảm cường độ cơn đau. Nó thậm chí còn mạnh hơn một số loại thuốc giảm đau, giúp làm giảm các cơn co thắt tử cung.
Lá ổi còn được sử dụng với rất nhiều công dụng khác. Là một loại cây ăn quả phổ biến những ổi còn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Mọi bộ phận của cây dường như đều có thể ứng dụng làm thuốc cho con người.
Hãy Lưu lại bài viết này của Yến sào Cao cấp Natunest NGAY BÂY GIỜ để áp dụng nó mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn nhé!
Mọi người cần tư vấn và hỗ trợ xin liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Zalo: 0969 883 777
CSKH: 0258 354 2568
