Một điều khó tin nhưng sự thật là một số thực phẩm rất giống với các bộ phận trong cơ thể người. Đồng thời chúng cũng giàu dinh dưỡng có lợi cho chính bộ phận ấy như “ăn gì bổ nấy”. Hãy cùng Yến sào Natunest tìm hiểu nhé!
Quả óc chó bổ não
Nhìn vẻ ngoài quả óc chó cực kỳ giống với não con người. Và đây chính là món ăn tốt cho não. Trong quả óc chó chứa nhiều chất omega 3, chất chống oxy hóa, axit folic (vitamin B9), vitamin E… Nếu ăn chúng mỗi ngày não của bạn sẽ hoạt động tốt hơn. Đặc biệt các bà mẹ mang thai ăn thường xuyên sẽ giúp trẻ thông minh hơn.
Gừng trị bệnh dạ dày
Hình dạng của gừng rất giống với dạ dày của chúng ta. Từ xưa đến nay, đây được xem là một phương thuốc hoàn toàn tự nhiên tốt cho dạ dày. Trong gừng có chất gingerol, chúng có khả năng ngăn ngừa buồn nôn hay ói mửa nhờ vào mùi thơm đặc trưng.
Đậu đỏ tốt cho thận
Đậu các loại, đặc biệt là đậu đen chứa nhiều protein, vitamin B, vitamin E, vitamin B2, melanin. Các chất này giúp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe của thận và duy trì nhan sắc hiệu quả.
Bơ tốt cho tử cung
Được khoa học chứng minh, các chất trong bơ giúp cân bằng nội tiết tố và ngăn ngừa bệnh ung thư cổ tử cung ở chị em hiệu quả. Cổ tử cung của nữ giới là nơi chứa phôi thai, do đó trong quá trình mang thai nếu chị em ăn nhiều bơ sẽ giúp thai nhi phát triển tốt.
Cam ngăn ngừa ung thư vú
Các loại trái cây có múi như bưởi, cam, cà chua… sẽ giúp cải thiện vòng 1 một cách đáng kể. Theo nghiên cứu, trong bưởi còn chứa chất limonoids, chất này có thể ức chế sự phát triển và ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở phụ nữ
Nấm tốt cho tai
Hình dạng của nấm rất giống với tai của con người. Trong nấm cũng giàu vitamin D, nó là chất cần thiết để có thể ngăn ngừa tình trạng giảm thính giác.
Kiwi tốt cho mắt
Ăn kiwi thường xuyên sẽ giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa võng mạc và bệnh tăng nhãn áp hay đục nhân mắt. Vitamin có trong kiwi khi hoạt động với lutein sẽ giúp mắt luôn khỏe mạnh.
Cà chua bảo vệ tim
Hình dáng và màu sắc của cà chua khá giống với tim mạch của chúng ta. Nhiều nghiên cứu cho thấy, vitamin C có trong cà chua sẽ giúp mọi người giảm tai biến mạch máu não, giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa chứng xơ cứng động mạch.
Cần tây cần cho xương
Thẳng và cứng cáp, thân cây cần tây giống với xương, đặc biệt chân và tay. Cần tây là nguồn vitamin K tốt, hoạt động ở cấp độ tế bào, cùng với vitamin D, để tạo xương. Vitamin K cũng tạo điều kiện cho sự hấp thu canxi, cần cho sức khỏe của xương.
Khoai lang giúp tuyến tụy hoạt động tốt
Khoai lang rất tốt cho tuyến tụy ở nhiều cấp độ. Đối với bệnh nhân viêm tụy, cần phải ăn thực phẩm đậm đặc chất dinh dưỡng và khoai lang.
Thực phẩm này đặc biệt giàu beta-carotene, vitamin C, kali, sắt và magiê. Khoai lang cũng giúp cân bằng chỉ số đường huyết và do đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và cơ quan liên quan đến sản xuất insulin, theo The Epoch Times.
Chuối tốt cho khuôn mặt
Chuối chứa tryptophan, một loại protein, khi tiêu hóa được chuyển đổi thành serotonin, hóa chất hạnh phúc cho não bộ. Vì vậy, ăn chuối sẽ giúp điều chỉnh tâm trạng tốt hơn, ngăn ngừa chứng trầm cảm hiệu quả.
Nho làm dịu phổi
Phổi được cấu tạo từ các nhánh khí quản nhỏ được gọi là phế nang, trông khá giống như chùm nho. Những cấu trúc này cho phép oxy từ phổi đi vào máu. Nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều nho tươi giảm nguy cơ ung thư phổi và khí thũng. Trong hạt nho cũng có chứa hóa chất proanthocyanidin, giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn do dị ứng.Rượu vang đỏ tốt cho máu
Rượu vang đỏ tốt cho máu
Các chất chống oxy hóa và hợp chất polyphenol trong rượu vang đỏ giúp ngăn chặn tổn thương tế bào. Ngoài ra, chúng cũng chứa hợp chất làm loãng máu, làm giảm các cục máu đông, triệu chứng liên quan đến đột quỵ và bệnh tim mạch.
Sò ốc ngăn ngừa ung thư tinh hoàn
Thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa giúp ngăn ngừa viêm nhiễm từ đó ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính bao gồm ung thư tinh hoàn.
Sò cung cấp rất nhiều chất chống ô xy hóa, như selen và hàm lượng đồng, kẽm và vitamin A và C tuyệt vời, cùng với vitamin B5, được chứng minh là có thể cải thiện chức năng của tinh hoàn, theo The Epoch Times.
Trên thực tế, không có sự trùng hợp nào là ngẫu nhiên, chúng sinh ra là để bổ sung cho nhau. Do đó, để sức khỏe của mình tốt và ngăn ngừa được bệnh tật hãy áp dụng những thực phẩm “ăn gì bổ nấy” nêu trên nhé!
Mọi người cần tư vấn và hỗ trợ xin liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Zalo: 0962 597 677
CSKH: 0258 354 2568
