Lịch thi tốt nghiệp trung học phổ thông quốc gia hằng năm luôn là một vấn đề được nhiều học sinh và phụ huynh quan tâm. Kỳ thi này xét cho thí sinh hai nguyện vọng là tốt nghiệp trung học phổ thông và tuyển sinh đại học, cao đẳng. Cùng yến sào Natunest Khánh Hòa xem qua lịch thi và các thực phẩm bổ sung sau kỳ thi nhé!
Lịch thi THPT năm 2022
Thời gian thi THPT Quốc gia năm 2022 sẽ diễn ra trong 2 ngày 7/7 – 8/7. Trước đó 1 ngày các thí sinh sẽ được nghe quy chế và sửa đổi bổ sung các giấy tờ bị nhầm lẫn hoặc sai sót. Sau khi thi tốt nghiệp THPT xong thì dự kiến thời gian công bố điểm thi sẽ là vào ngày 24/7.
Một điểm mới lớn nhất năm nay, thí sinh muốn xét tuyển ĐH bằng điểm thi tốt nghiệp THPT sẽ có thời gian đăng ký/ điều chỉnh nguyện vọng xét tuyển riêng, sau khi thi tốt nghiệp THPT và theo hình thức trực tuyến. Do đó, thí sinh cần hết sức lưu ý các mốc thời gian quan trọng và cách thực hiện năm nay để tránh nhầm lẫn, sai sót khi đăng ký xét tuyển ĐH.
Bài thi cụ thể như sau:
- 3 môn thi tương ứng 3 bài thi bắt buộc: Toán, Văn, Ngoại ngữ.
- 1 bài thi tự chọn từ 2 bài trong tổ hợp KHTN (Lý, Hoá,Sinh) và tổ hợp KHXH (Địa lý, GDCD, Lịch sử). Các môn Toán, Lý, Hoá, Sinh, Sử, Địa, GDCD thi theo hình thứ Trắc Nghiệm. Môn Ngữ Văn thi theo hình thức tự luận.
- Nội dung bài thi chủ yếu nằm trong chương trình THPT mà đặc biệt là chương trình của lớp 12.
- Điểm xét Tốt nghiệp Trung học phổ thông năm 2022 bao gồm: 70% ĐTB của 4 bài thi + 30% ĐTB các môn học trong học bạ của lớp 12.
Các sĩ tử cần làm gì để đỗ Đại học?
- Phải có khả năng tự học, và học lực phải từ trung bình trở lên.
- Có kế hoạch ôn luyện hợp lý cho từng môn.
- Học thêm với thầy cô giáo giỏi trong trường hoặc trường khác.
- Học thêm với thầy cô ở các trung tâm dạy thêm hoặc hình thức gia sư.
- Chuẩn bị tâm lý ổn định, tránh lo lắng, stress sẽ ảnh hưởng đến kỳ thi
Các sĩ tử cần bổ sung gì sau khi thi THPT?
Sau những ngày thi vất vả, việc bổ sung năng lượng cho quá trình tiêu hao là vô cùng cần thiết và quan trọng cho các sĩ tử. Dưới đây, Natunest sẽ bật mí cho các bạn – các sĩ tử vừa mới lâm trận kì thi THPT những thực phẩm tốt để nạp lại năng lượng cho cơ thể:
Sữa chua
Sữa chua là một món ăn nhẹ tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho một ngày của bạn. Carbs trong sữa chua chủ yếu ở dạng đường đơn, chẳng hạn như lactose và galactose. Những loại đường này có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn.
Ngoài ra, sau những buổi tập luyện, sữa chua giúp cung cấp một lượng lớn axit amin cũng như tăng mức năng lượng, từ đó cơ thể được phục hồi nhanh chóng. Do đó, sau những ngày ôn luyện vất vả thì thói quen tiêu thụ sữa chua sẽ giúp cơ thể hạn chế căng thẳng và giảm mệt mỏi tức thì.
Táo
Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới và chúng là một nguồn cung cấp carbs và chất xơ dồi dào.
Một quả táo(100 gam) chứa khoảng 14 gam carbs, 10 gam đường và lên đến 2,1 gam chất xơ. Do chứa nhiều đường tự nhiên và chất xơ, táo có thể cung cấp và bổ sung năng lượng dồi dào cho cơ thể.
Khoai lang
Bên cạnh hương vị thơm ngon, khoai lang còn là một nguồn năng lượng bổ dưỡng cho những ai muốn tăng cường sức khỏe. Một khẩu phần 1 củ (100 gram) khoai lang cỡ vừa có thể chứa tới 25 gram carbs phức hợp; 3,1 gram chất xơ; 25% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày về mangan và 564% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày cho vitamin A.
Nhờ chất xơ và hàm lượng carb phức hợp trong khoai lang, cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chúng một cách từ từ, giúp cung cấp cho bạn nguồn năng lượng ổn định và lâu dài.
Yến sào Khánh Hòa
Từ xa xưa, yến sào được xếp vào bát trân ngự thiện – một trong 8 món ăn quý tộc vương giả. Với hàm lượng dưỡng chất, vitamin, khoáng chất dồi dào, đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng của yến sào với sức khỏe và sắc đẹp
“Yến sào có hàm lượng protein, axit sialic, 18 loại acid amin, nhiều nguyên tố vi lượng, khoáng chất, vitamin dồi dào. Do đó, tổ yến có tác dụng toàn diện với cơ thể như hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa,… Hơn hết, loại thực phẩm này có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, từ trẻ em, người trưởng thành, người cao tuổi, người có bệnh lý nền.”
Hơn hết, yến sào là một trong những loại thực phẩm có khả năng hồi phục sức khỏe, nạp năng lượng nhanh nhất. Bởi vậy, yến sào Khánh Hòa là lựa chọn hoàn hảo cho các sĩ tử vừa mới bước ra phòng thi. Công ty yến sào cao cấp Natunest tự hào là thực phẩm đồng hành cùng chặng đường học tập và thi cử của các bạn!
Trên đây là những thông tin hữu ích mà Natunest muốn chia sẻ cùng độc giả. Hy vọng thông qua bài viết các sĩ tử sẽ có thêm nhiều kiến thức về lịch thi cũng như các thực phẩm bổ sung. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào xin liên lạc với công ty Yến sào Cao cấp Natunest. Chúng tôi sẽ nhanh chóng phản hồi trong thời gian sớm nhất.
Chúc các sĩ tử có một kỳ thi tốt, may mắn và đậu NV1 hết nhé!
Mọi người cần tư vấn và hỗ trợ xin liên hệ:
Website: https://yensaonatunest.vn/
Zalo: 0962 597 677
CSKH: 0258 354 2568
